デイケアのプログラムでの一コマをお伝えします。
オリーブでのヨガプログラムは、もう数年ずっと定番のプログラムなのですが、これまではいつも、座位（椅子に座った姿勢）か立位（立った姿勢）のヨガのどちらかを行っていました。
それというのも、ヨガマットを常備していなかったからです…。
普段と同じ座り姿勢、立ち姿勢のまま出来るということで、手軽に行えるというのも一つのメリットで、これまではそうしてきたのですが、今回、メンバーからの要望もあり、ヨガマットを導入して初めてのヨガを行いました。（ちなみに講師役は公認心理師か、看護師が担当しています）
さて、実際に行ってみての感想は…
「今までの椅子を使ったヨガと、また違ったところが伸びてよかった」
「難しい動きもあったけど、ちょっとスッキリしました」
「猫のポーズ、子どものポーズが気持ち良かった」
…と、なかなか好評のようです！
普段の違った姿勢、違ったポーズを取る、ほんの少し身体を伸ばすだけでも、小さなリフレッシュになるものです。
プログラムの時間だけでなく、普段の生活にも取り入れていきたいですね。
今月のリカバリー講座＜就労＞では、野々市市から障害福祉に関する講師の方をお呼びして、色々な福祉サービスについて
お話を伺う機会を設けました。
福祉サービスも色々な種類や、少々とっつきにくい手続きなどもあり、意外と皆さん、知っているようで知らないことが多かったりします。
サービス紹介と、実際に利用している方のお話、それを踏まえてのディスカッションを行いました。
メンバーの感想はこのような感じです。
「普段お会いしない外部の方からのお話は新鮮で、楽しく話を聞けました」
「この機会に色々な話や、福祉サービスについて知ることが出来てよかった」
「サービスについて詳しく知ることで、安心して生活が送れると思えた」
「実際に話を聞いてみて、福祉サービスについてイメージがアップした。想像だけだと分からないので、直接話が聞けてよかった」
などなどです。
確かに、知識として知っていることも、実際の利用に関わっている方から直接詳しくお聞きすることで、全然違った見え方がしてくることってありますよね。
これからも、色々な機会をここオリーブで作っていきたいと思います。
11月のクラフトオリーブから、2つの作品を紹介します。
まずは卓球大会の表彰状！とっても可愛くないですか？
優勝をお祝いする気持ち、メンバー同士への愛が伝わりますよね。
それと季節柄、ガラスアートはこんな風にしてみました。
こちらも味わい深く、目にとまるたびにほっこりした気分にさせてくれます。
手作りのものって、心を打つなぁと日々思う次第です。
秋、ということで、塗り絵のセレクトも、そんな風景が選ばれやすいです。
動物たち、とっても可愛いですよね。
それからこちらも、とっても可愛い出来上がりなので、
「ぜひ皆さんに見て戴こう！」とブログ写真として選ばれました。
小さなマスコットを、タブレットで作り方を確認しながら、形にしていきます。
粘土細工など細かいものは、慣れていないとなかなか大変ですよね。
今まであまりしていなかった作業への、新しいトライでした。
さて、出来上がりはどうでしょうか…？
ほっこりする気持ちになってもらえるとうれしいです！
10月の頭、お散歩のプログラムの日は、お天気は少し雲もありましたが、歩くのにはちょうどいい気温になりました。
クリニックから白山方面へ向かって、メンバーの皆でのんびり歩きました。
そのスタート時点なのですが、写真、分かるでしょうか？
赤トンボが止まっていましたよ。
近寄っても逃げなくて、皆で近付いて観察し、これだけでも秋を感じられるね、と、幸先のいいスタートになりました。
歩き終えたあとの皆の感想としては、
「カモが可愛かった！いい天気になったし、歩けて良かった」
「少し疲れたけどすごく楽しかった。
いっぱい写真を撮るぐらい、秋の風景がたくさんありました」
「気候も距離も、ちょうどよくていい機会になりました」
…などなどです。
そして帰ってきてみると、
フロアの中にも秋の風景がちゃんとあったことにも気が付きました。
10月はコスモスなど、秋のお花とともにデイケアで、それぞれの時間を過ごしましたよ。
季節を感じ取る心の余裕を、ほんの少しでも思い起こしていたいですね。
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