6月に行ったプログラムの中では、身体を動かす系の新しいプログラムが幾つかありました。
最初は太極拳です。皆さん、トライされたことはありますか？
ゆった～りした動きで、一見運動量はあまりないように見えるかもしれませんが、これがゆっくりなだけにキツイんです！
体幹をキープする力がないと出来ない動きがたくさんで、結構キツイね～と言いながら、皆さんトライしていました。
写真だけ見ると優雅なんですけどね…。
でも、やってみて、
「色々なポーズが出来て良かった」
「座ってやってみたが難しかった。右と左とごちゃごちゃになったりした」
「初めてでよく分からない状態で始めたが、こんな感じかな…というのは掴めたと思う」
…などの感想が聞かれましたよ。
分からないな、戸惑うなぁと思いながらも、チャレンジしてみる。
そこから得られるものもたくさんあるよね、ということを思い返せたプログラムでした。
こちらはダーツ大会！これもとっても盛り上がりました。
どうですか？結構、フォームがキマってませんか？
それほど遠くない距離でやってみたのですが、
やっぱり案外難しくて、「なかなか当たらなかった」
「一つだけでも当たって良かった」とほっとした顔をされていた方も。
中には、
「段々ムキになってやっていた。当たってほっとした！」
と思わぬ感情の上がり下がりを体験した方も。
いや～、当たって良かったです！
「チーム戦が楽しかった」と、皆で組んで行うことに楽しみを見つけてくれた方もいましたよ。
「投げる距離とか次は検討しなきゃ」と、早くも次に向けて戦略を練っていてくれた方も。
ぜひまた皆でやりましょうね。
最後はまた同じ「動かす」でも、ちょっと「頭を動かす」方のプログラムです。
ある事業所さんから出張講座に来て貰って、就労に関するスキルチェックをして貰う機会がありました。
参加されたメンバーは、パソコンを操作したり、決められた時間内に規定の作業をしたりして、仕事場面を想定した時に必要になるスキルについて確認していきました。
「自分でも予想外に緊張した」と言われた方もいれば、
「案外淡々とやれた」という感想だった方も。
実際はこれが直接仕事に直結する訳ではないですが、一つ別の観点から今の自分と、今後とを考えていく機会になったようです。
色々な活動を織り交ぜて、楽しみながら学べる機会を今後も増やしていきたいと思います。
